脳の健康

霊芝（れいし）は認知症に効く？脳を守る自然の力を解説！

「霊芝（れいし）」というキノコを聞いたことはありますか？昔から健康にいいと言われてきたこのキノコが、最近では「認知症予防」に役立つかもしれないとして、注目されています。 脳の働きが落ちてくると、物忘れが増えたり、認知症の […]