ストレス

2025年7月9日

年齢を重ねるにつれて、髪の色が少しずつ薄れてきたり、白髪が目立ちはじめたりといった変化を感じる方は多いでしょう。髪は見た目の印象を大きく左右するだけでなく、気分や自信にも直結するため、白髪の増加はとても気になる変化のひと […]

2025年7月3日

冬虫夏草（とうちゅうかそう）は、冬は昆虫の体内で菌として成長し、夏になると地上に現れてキノコになるという、自然界でも極めてユニークなライフサイクルを持つ希少な薬用キノコです。その神秘的な生成過程から「冬虫夏草」という名前 […]

2025年7月2日

「何首烏（カシュウ）」とは、中国で古来より使われてきた伝統的な漢方素材のひとつで、学名は Polygonum multiflorum（ポリゴナム・マルチフロラム）。英語では He Shou Wu（ハーシュウウー）とも呼 […]

2025年6月27日

何千年もの間、アジアの伝統医学で重宝されてきた霊芝（れいし）。近年では、その歴史あるキノコに対して、科学の目が向けられています。本記事では、霊芝が持つとされる「がん予防」「抗炎症」「免疫調整」といった効果について、最新 […]

2025年6月25日

霊芝（れいし）は、古くから「長寿のキノコ」として知られ、健康をサポートする自然素材として親しまれてきました。最近の研究では、特にストレス軽減への効果が注目されています。今回は、学生や働く社会人など、日々ストレスにさらさ […]